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홧팅다이어트
  • 2018.11.15 01:11
  • 95
  • 1

회사끝나면 공부하러가고 집에오면 거의 11시랍니다...
평일에는 운동하기가 너무힘드네요...
스트레칭같은거라도 하려고하는데
유산소를 안하면 살이 안빠질까요?

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  • 다신
    ssoma 2018.11.15 08:53

    유산소 없이 체지방을 빼려면 아무래도 효율측면에서 떨어집니다.

    답글
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