아랫배 빼는 법 좀요ㅜㅜ
asddffg
아랫배가 나왔어요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
급찐급빠에 효과적이라는 '저탄고지 식단', 어디까지 먹어도 돼?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
생뚱맞게 왠 책사진을 찍어보내나 하고 생각하시겠죠^^ 내몸에 대해 잘 알아야 다이어트도 그에 걸맞게 하는것같아 찍어보냅니다. 아랫배가 많이 나왔다면 혹 아랫배쪽에 냉하지는 않나요~~ 폼롤러로 배부분 응용해서 운동해보시는것두 권해드리고 싶고 지방이 걷어져야만이 근육이 드러나 복근이 된다고 하네요. 전신운동을 하시면서 본인운동능력에 맞는 복근운동 찾아보시는것두 좋을것같아요. 전 개인적으로 플랭크 레그레이즈 브릿지 낙타자세를 즐겨하고있답니다.
[다신12기 일일미션] 26일차 등록
햄버거세트 먹고 하루종일 안먹기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생뚱맞게 왠 책사진을 찍어보내나 하고 생각하시겠죠^^ 내몸에 대해 잘 알아야 다이어트도 그에 걸맞게 하는것같아 찍어보냅니다. 아랫배가 많이 나왔다면 혹 아랫배쪽에 냉하지는 않나요~~ 폼롤러로 배부분 응용해서 운동해보시는것두 권해드리고 싶고 지방이 걷어져야만이 근육이 드러나 복근이 된다고 하네요. 전신운동을 하시면서 본인운동능력에 맞는 복근운동 찾아보시는것두 좋을것같아요. 전 개인적으로 플랭크 레그레이즈 브릿지 낙타자세를 즐겨하고있답니다.