👉🏻 벌써 다신 12기가 4주차가 되었네요!
가장 변화가 많은 부분은 배와 허리인 것 같아요. 허리 인치가 공복에 쟀을 때 74cm에서 64-65cm 정도로 10cm가 줄었네요. 이때까지 내 몸엔 허리라는게 없는 통자라고 생각했는데 허리가 들어가긴 하는 것 같아요☺️ 복근 위로 걷어내야 할 지방이 많지만 저의 앞으로의 장기 목표는 11자 복근 만들기에요!

👉🏻 숱한 폭식과 음주의 유혹에서 이겨내느라 고생한 저에게 궁디팡팡해주고 싶네요~ 앞으로도 바른 자세 유지와 꾸준한 스트레칭 그리고 부지런함을 유지하며 성공한 다이어터 그리고 성공하는 유지어터가 되길 바라는 마음이에요💕

👉🏻 다신을 이용해서 더 효율적인 다이어트를 할 수 있는 것 같아요~ 다신에게 원하는 점을 생각해본다면 음.. 다신배송 상품이 더 많아지면 좋겠어요❣️그리고 다신 트레이너 어플과 다신 어플에 30일 도전이나 운동량 등록이 연동되면 좋을 것 같아요! 또 글을 읽을 때 (제 폰이 아이폰이라 그런건지, 어플방법을 잘 모르는건지ㅠㅠ) 글쓴이의 다른 글이 보고싶어서 회원정보를 눌러서 다른 글을 보고나면 다시 되돌아오는게 힘들더라구요ㅠㅠ