굿이브닝!

날씨가 급 쌀쌀해져서 그런지 몸이 나른하고 졸립네요. 5시쯤에 배불리 저녁을 먹어서 짐 바로 잘 수 었어서 억지로 깨어있으려고 노력중요. 글고 짐 비가 와서 워킹나가는 건 글렀네요. 😒

점심- 아보카도랑 시금치를 믹스해서 건강하고 저칼러리 페스토소스를 만들어 먹었어요. 믹서기에 아보카도+시금치(애호박도ㅇㅋ)+마늘+볶은땅통(아누넛ㅇㅋ)+갈릭페퍼허브+레드칠리(전 매운게 땡겨서)+물조금 넣고 만들어서 프라이팬에 볶아놓은 해물채소에 불린 당면와 페스트로 소스를 투하해서 쉐킷했어요. 마무린 수란과 파마산치즈가루 조금...맛났습니다...아보카도 페스토 추천해요 ㅎㅎ

저녁- 오늘도 붓기빼기 식단...어제 만든 저칼비건 스콘(?)에 수재잼과 트림치즈를 발라서 먹었어요.
요건 스콘이라기보단 소프트한 비스킷빵? 😅 스콘 가면을 쓴 비스킷 ㅎㅎㅎ 담엔 오일을 좀 넣고 만들어 보려구요. 노오일.버처.계란.설탕.꿀...이라서 칼로리도 착하고 통밀로 만들어서 요렇게 먹어도 배가 넘 든든했어요. 잼을 이미 발라놔서 배불러도 다 먹을 수 밖에...😂
그리고 낼부턴 저녁 음식량을 좀 줄이려구요...이렇게 먹으니까 넘 배불러서요..

그럼 울방님들 오늘도 수고하셨습니다 ! 이번주도 팟팅요!

6시라서 오늘도 역시나 아침먹으면서 살짝 멍때리는 아들요 ㅎㅎㅎ.날씨가 급 추워져서 올만에 긴팔교복을 입었어요 ㅎㅎ