다이어트 일기
11월 20일 (음식 1902kcal)
니나니노
- 2018.11.21 12:27
- 86
- 0
- 음식
- 운동
1902/ 1370
0/ 228
실패
(760)
아침식사 : 71kcal (3.73%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 19kcal (1.00%)
| 귤 | 19kcal |
점심식사 : 567kcal (29.81%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 64kcal |
| 배추나물 | 30kcal |
| 잡채 | 89kcal |
| 고추장불고기 | 262kcal |
저녁식사 : 698kcal (36.70%)
| 모닝빵 | 97kcal |
| 식빵 | 55kcal |
| 미고랭 라면 | 423kcal |
| [농심] 너구리 얼큰한맛 | 123kcal |
야식 : 547kcal (28.76%)
| 아몬드초코볼 | 257kcal |
| [에버그린] 제주 한라봉 크런치초코 | 290kcal |
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