다이어트 일기
11월 22일 (음식 726kcal, 운동 208kcal)
더세진
- 2018.11.22 20:25
- 31
- 0
- 음식
- 운동
726/ 1055
208/ 175
성공
(362)
아침식사 : 107kcal (14.74%)
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
오전 간식 : 59kcal (8.13%)
| 감 감말랭이 | 59kcal |
점심식사 : 203kcal (27.96%)
| [옵스] 딸기생크림케익 | 203kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.38%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 347kcal (47.80%)
| 순두부찌개 | 86kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 낙지볶음 | 74kcal |
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
운동 : 208kcal
| 싸이클 실내자전거 | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 | 28kcal |
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