내 몸이 변하는 49일 식사일기
신청합니다~!!!!
쉿쉿
- 2018.11.26 21:39
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오랜 수험기간이 끝나고 이제 마지막 입시만을 남겨놓은 수험생입니다. 몇 년 동안 계속 책상 앞에 앉아있으면서 운동과 멀어지고 당섭취를 즐겼더니 몸이 많이 불었습니다. 건강을 위해서라도 살을 빼야하는데 어디서부터 어떻게 시작해야할지 모르겠습니다. 그런 저에게 이 책은 식단 조절뿐만 아니라 제 자신에 대한 이해에도 큰 도움이 될 것 같습니다.
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