• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

슬로우 버피

다신등급

너영영영
  • 2018.11.27 20:54
  • 217
  • 2

슬로우 버피 보통 한 세트당 몇 개씩 하세요.?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    온리아 2018.11.28 10:27

    전 기본 150개하고 컨디션 괜찮으면 50개 더 해요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2018.11.28 09:42

    사람마다 달라서 어느정도가 적당하다라고는 말씀드리기 어렵고요. 제 경우는 그냥 6준30초 동안 쭉~~ 할 수 있는데까지 합니다. 대략 140개 정도...
    보통은 자신이 할 수 있는 최대치의 70% 수준으로 3~5셋트 해주신다고 보면 되구요.

    답글
    |
    입력
이전글

출산 전 몸으로 돌아가고 싶어요.

2018.11.27 조회수 : 185
다음글

오늘부터 1일

2018.11.27 조회수 : 94
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 다시44가자 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 SOSOSOYSOSO N
  4. 4 진이58 N
  5. 5 네@wowbbwow N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기