다이어트 일기
11월 28일 (음식 795kcal, 운동 499kcal)
더세진
- 2018.11.28 19:17
- 41
- 0
- 음식
- 운동
795/ 1055
270/ 175
성공
(355)
아침식사 : 159kcal (20.00%)
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
| 사과 | 52kcal |
점심식사 : 306kcal (38.49%)
| 순두부찌개 | 129kcal |
| 쌀밥 | 177kcal |
오후 간식 : 5kcal (0.63%)
| [커피빈] 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 325kcal (40.88%)
| 닭볶음탕 | 245kcal |
| 잡곡밥 | 80kcal |
운동 : 270kcal
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
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