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다이어트 일기

11월 29일 (음식 2014kcal, 운동 72kcal)

다신등급

몰라몰라개복치

  • 2018.12.01 11:55
  • 86
  • 0

  • 음식
  • 운동

2014/ 1654

72/ 276

실패
(564)

아침식사 : 280kcal (13.90%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 95kcal
볶은귀리분말 90kcal
마들렌 95kcal

오전 간식 : 78kcal (3.87%)
78kcal

점심식사 : 586kcal (29.10%)
비빔밥 586kcal

오후 간식 : 337kcal (16.73%)
앙버터 337kcal

저녁식사 : 733kcal (36.40%)
양념치킨 323kcal
피자 202kcal
맥주 74kcal
[리코스] 나초칩 134kcal

운동 : 72kcal
반신욕 72kcal
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