비포&애프터
후기 작성해 합니다
송이55
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- 2018.12.06 10:21
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후기 작성해 볼께요 다신 12기 도전 한다고 지난번도
완성했음에도 후기를 따로 올리지 못했어요 첫번째 사진은 11월 18일경 인데 두번째는 아침이고 몸무게 차이는 없지만 62키로 정도인데
정말 아침저녁 거르지 않고 물도 꼬박꼬박 마시고 운동 점핑짹이랑
플랭크 애플힙 거기다 스피닝 까지 운동은 많이 하는편입니다
먹는걸 조금만 더 줄이면 될것 같은데 그게 안되서 어제부터는
간식도 최소한 먹을려고 합니다..
다신이 있어 습관적으로 도전할수 있어 너무 좋네요
다음 후기 작성 할때느제발 앞자리가 바뀌길 희망합니다
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