다이어트 일기
12월 07일 (음식 844kcal, 운동 100kcal)
드디어유지어터
- 2018.12.07 17:51
- 137
- 0
내일있을 저녁외식을위해❣
- 음식
- 운동
844/ 1701
100/ 284
성공
(673)
점심식사 : 335kcal (39.69%)
| [파리바게트] 햄에그토스트 | 260kcal |
| 맥반석 구운계란 | 75kcal |
오후 간식 : 102kcal (12.09%)
| 바나나 | 102kcal |
저녁식사 : 407kcal (48.22%)
| 잡곡밥 | 178kcal |
| 시금치나물 | 63kcal |
| 오뎅볶음 | 106kcal |
| 고추장멸치볶음 | 60kcal |
운동 : 100kcal
| 필라테스 | 100kcal |
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