다이어트 일기
12월 08일 (음식 686kcal, 운동 460kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2018.12.08 21:53
- 76
- 0
- 음식
- 운동
686/ 1481
460.8399999/ 247
성공
(1009)
아침식사 : 107kcal (15.60%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
점심식사 : 132kcal (19.24%)
| 김치무국 | 25kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
오후 간식 : 56kcal (8.16%)
| 사과 | 32kcal |
| 단감 | 24kcal |
저녁식사 : 391kcal (57.00%)
| 돼지불고기 | 278kcal |
| 현미밥 | 107kcal |
| 배추 | 6kcal |
운동 : 461kcal
| 마운틴 클라이머 | 1kcal |
| 와이드 스쿼트 | 6kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 444kcal |
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