다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기
똥쑤기
- 2018.12.14 06:01
- 128
- 3
살이 빠지다가 더이상 빠지지를
않아요. 개인피티하고있고 식단도 잘지키고있는데
빠지지를않네요. 2주째단1그램도빠지지도 않고
찌지도 않아요(그나마 다행)그래도 빠지지않아서
지쳐가네요. 조금씩 빠져서 즐거웠는데.
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몸무게가 전부는 아니지만 사람 기분이 좌우가 많이되죠? 저도 그러네요
제가 지금 정체기인데요.
그나마 체지방 줄어서 그것만이 위로가 되네요.
그냥 봐도 몸은 군살이 정리되고 있어요.
체중말고 매일 기상후 사진을 찍어보세요.
전 그게 도움이 되요. 오 여기좀 빠진듯? 하며 혼자 좋아하죠. 멘탈 잘잡고 정신승리하세요.
그래야 오래갑니다. 같이 화이팅해요.
생리10일 전부터는 살 안빠져요~ 보통 그때 정체기라고 하죠.
혹시 생리 할때가 되신거 아닌가요??