다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단기간에 살빼는건 어렵겠죠?
치키차카초코초
- 2018.12.17 08:30
- 178
- 5
감량할 무게가 좀 되다보니 꾸준히 식단조절과 운동을 하고있는데
넘 힘들어요ㅠㅠ
조금씩빼는게 좋다고는 하는데
단기간에 5키로 빼는건 어렵겠죠...?
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역시 꾸준함이 답인가보네요ㅠㅠ
단기간에 빼고 요요오더라구요. 지금은 꾸준히 식단관리로 방향을 틀었습니다.
급격하게 찐 살은 금방 빠지긴 하더라구요..! 정체기간같은 경우에는 진짜 2주가 지나도 몸무게가 그대로더라구요...ㅠ ㅠ )건강 해치지않고 꾸준하게 감량하는게 좋을 것 같아요😭
과체중이라면 가능해요. 한달 6키로 컷 했습니다.
솔직히 뺄수는 있죠 하지만 정말 단기간에 빼야할 이유 ( 결혼식 등)가 없다면 건강을 잃고 요요가 오는 안좋은 점이 더 커욮