다이어트 일기
12월 17일 (음식 1490kcal, 운동 120kcal)
몰라몰라개복치
- 2018.12.19 12:05
- 113
- 0
- 음식
- 운동
1490/ 1654
120/ 276
성공
(8)
아침식사 : 314kcal (21.07%)
| 식빵 | 111kcal |
| [샹달프] 무화과잼 | 72kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 | 95kcal |
| 딸기 | 36kcal |
점심식사 : 735kcal (49.33%)
| 반찬 | 300kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 미니컵 | 140kcal |
저녁식사 : 441kcal (29.60%)
| 식빵 | 111kcal |
| 딸기 | 36kcal |
| 청포도 | 47kcal |
| 닭안심살 | 99kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
운동 : 120kcal
| 반신욕 | 120kcal |
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