30일 슬림한 팔
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다비끼 팔은 캐시팔이나 팽귄이 효과 있더라구용~ 이거는 딱 팔에 효과가 눈에 띠게 보이기 보다는 전체적으로 워밍하거나 계속 운동하게 하는 운동습관 기르는데 좋아서 하고 있어용~간단해서용 운동하기 싫은데 이거 하고 나면 그래 하자!하고 마음을 잡게 되더라구용~^^
이거하면 팔 가늘어 지나욤??