다이어트 일기
02월 01일 (음식 736kcal, 운동 368kcal)
im-aura
- 2016.02.01 19:16
- 71
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아침식사 : 57kcal (7.74%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 445kcal (60.46%)
| 카레분말 | 120kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 양파 | 7kcal |
| 야채볶음 | 40kcal |
| 배추된장국 | 59kcal |
| [하림] 닭가슴살 비엔나소시지 | 140kcal |
저녁식사 : 234kcal (31.79%)
| [풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 | 30kcal |
| 배추된장국 | 37kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
| 아삭이고추 | 19kcal |
운동 : 368kcal
| 러닝머신 걷기 | 80kcal |
| 필라테스 | 288kcal |
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