다이어트 일기
**57일차** 12월 31일 (음식 1066kcal, 운동 178kcal)
송카다시안
- 2018.12.31 19:40
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1066/ 1448
178/ 241
성공
(319)
아침식사 : 191kcal (17.92%)
| 주먹밥 | 75kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| 오뎅탕 | 85kcal |
점심식사 : 312kcal (29.27%)
| 카레라이스 | 312kcal |
오후 간식 : 224kcal (21.01%)
| 한라봉 | 64kcal |
| 대추방울토마토 | 4kcal |
| [보리수] 찰보리빵 | 156kcal |
저녁식사 : 339kcal (31.80%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 닭가슴살 샐러드 | 150kcal |
| 캐슈넛 | 82kcal |
운동 : 178kcal
| 스쿼트 | 28kcal |
| 근력운동 | 150kcal |
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