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다이어트 일기

**59일차** 01월 02일 (음식 1101kcal, 운동 150kcal)

다신등급

송카다시안

  • 2019.01.02 19:24
  • 23
  • 0

  • 음식
  • 운동

1101/ 1448

150/ 241

성공
(256)

아침식사 : 266kcal (24.16%)

[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 85kcal
아보카도 74kcal
수란 82kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 2kcal
발사믹드레싱 23kcal

점심식사 : 333kcal (30.25%)

카레라이스 333kcal

오후 간식 : 146kcal (13.26%)

한라봉 91kcal
캐슈넛 55kcal

저녁식사 : 356kcal (32.33%)

(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 61kcal
양배추샐러드 115kcal
구운계란 73kcal

운동 : 150kcal
근력운동 150kcal
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2019.01.02 조회수 : 57
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