다이어트 일기
01월 02일 (음식 1049kcal)
니나니노
- 2019.01.03 09:39
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1049/ 1370
0/ 228
성공
(93)
아침식사 : 71kcal (6.77%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 38kcal (3.62%)
| [오리온제과] 아이셔 | 38kcal |
점심식사 : 234kcal (22.31%)
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 두부김치국 | 57kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 참치캔 | 21kcal |
| 김 | 18kcal |
저녁식사 : 454kcal (43.28%)
| 잡곡밥 | 186kcal |
| 계란말이 | 83kcal |
| 시금치나물 | 57kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
야식 : 252kcal (24.02%)
| [해태] 포테이토칩 | 212kcal |
| [크라운제과] 참쌀설병 | 40kcal |
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