1월9일 식사운동
7킬로만더빼자
오늘은 컨디션이 안좋아서 헬스 못하고 요가만 함그래도 성공이네요 내일은 더욱 분발~!!!
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10킬로꼭뺄거야 음... 정확히 드시는게 어떤건지 모르겠지만 잠깨려고 드시는거라면 드시라고 말하고싶은데 다이어트에 안좋다면 다른걸 드셔보세요.
아침에 잠 깰라고 먹다보니~다이어트에는 좋지 않을 것 같아요 *린주*
10킬로꼭뺄거야 어제 저한테 적게 먹는다고해서 제가 살펴보니 그게 눈에 들어오더라구요. ㅋㅋ그밖에는 비슷한 것같아유 😍
*린주* 네 로스트치킨이 제일 배불러요 싸게 드실거면 터키로
*린주* 커피스파클링인데 음식칼로리에 없어서 그걸로 적었어요
10킬로꼭뺄거야 로스트치킨 이탈리안 먹으라는거죠? 터키는 양이 적으니 먹지말라고요?
뚱이인데염 그런가요? 감사합니다^^*
*린주* 서브웨이에서 맛있는 거 드세요 로스트치킨 이탈리안 비엠티 추천 터키 샌드위치3900원 할인중인데 조금 들어서 배가 안불러요
참 저랑 비교해보니 식사량은ㅈ비슷한데 저어기 있는 트로피카나 복숭아가 차이가 있네요 ㅋㅋ
뚱이인데염 안먹고 운동을 못해서요 식사량 줄이기가 쉽지 않네요
저녁식사
30일 하루 2L 물마시기 19일차 성공!
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10킬로꼭뺄거야 음... 정확히 드시는게 어떤건지 모르겠지만 잠깨려고 드시는거라면 드시라고 말하고싶은데 다이어트에 안좋다면 다른걸 드셔보세요.
아침에 잠 깰라고 먹다보니~다이어트에는 좋지 않을 것 같아요 *린주*
10킬로꼭뺄거야 어제 저한테 적게 먹는다고해서 제가 살펴보니 그게 눈에 들어오더라구요. ㅋㅋ
그밖에는 비슷한 것같아유 😍
*린주* 네 로스트치킨이 제일 배불러요 싸게 드실거면 터키로
*린주* 커피스파클링인데 음식칼로리에 없어서 그걸로 적었어요
10킬로꼭뺄거야 로스트치킨 이탈리안 먹으라는거죠? 터키는 양이 적으니 먹지말라고요?
뚱이인데염 그런가요? 감사합니다^^*
*린주* 서브웨이에서 맛있는 거 드세요 로스트치킨 이탈리안 비엠티 추천 터키 샌드위치3900원 할인중인데 조금 들어서 배가 안불러요
참 저랑 비교해보니 식사량은ㅈ비슷한데
저어기 있는 트로피카나 복숭아가 차이가 있네요 ㅋㅋ
뚱이인데염 안먹고 운동을 못해서요 식사량 줄이기가 쉽지 않네요