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다이어트 일기

01월 13일 (음식 1065kcal, 운동 100kcal)

다신등급

더세진

  • 2019.01.13 23:08
  • 60
  • 0

  • 음식
  • 운동

1065/ 1260

100/ 210

성공
(85)

아침식사 : 270kcal (25.35%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 107kcal
사과 65kcal
야채샐러드 98kcal

오전 간식 : 48kcal (4.51%)
군밤 48kcal

점심식사 : 397kcal (37.28%)

깐깐송도순의새꼬막비빔밥 127kcal
[KFC] 치킨너겟 270kcal

저녁식사 : 350kcal (32.86%)

김치전 153kcal
찜닭 115kcal
양배추찜 17kcal
찐옥수수 65kcal

운동 : 100kcal
근력운동 100kcal
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4둥이맘입니다. 꼭 도전해보고싶습니다

2019.01.13 조회수 : 72
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2019.01.13 조회수 : 49
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