다이어트 할때 저녁 약속 생기면?
뿌앙뿌앙뿌앙뿌앙
사실 다이어트 중이라고 늘 말했지만거의 처음으로 제대로 된 다이어트를 시작했어요-식단 때문에 최대한 약속을 안 잡으려고 하는데친구들과 아웃백을 가기로 해서 근심이 가득 ㅠㅠ 안 보면 안 먹고 싶은데음식이 앞에 있으면 못 참는 편이라ㅠㅠ다들 다이어트 중 약속, 회식 어떻게 참으시나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
폭식만 아니면 괜찮아요 얘기 많이 나누시면서 적당히 드시기,약속가기전 바나나,두유 등 간단하고 포만감 높은 음식 드시고 가기,너무 배고픈상태서 가지마시고 따뜻한 차,물 많이 드세요이거 다 못 지키고 많이 드셔도 포기만 안하시고 다시 하시면 됩니다!스트레스 받지 마세요
고기위주로 먹고 과식만 안하면 돼요 꼭꼭씹어서 천천히 드세요
신청합니다
체험단 신청합니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
폭식만 아니면 괜찮아요 얘기 많이 나누시면서 적당히 드시기,약속가기전 바나나,두유 등 간단하고 포만감 높은 음식 드시고 가기,너무 배고픈상태서 가지마시고 따뜻한 차,물 많이 드세요
이거 다 못 지키고 많이 드셔도 포기만 안하시고 다시 하시면 됩니다!스트레스 받지 마세요
고기위주로 먹고 과식만 안하면 돼요 꼭꼭씹어서 천천히 드세요