다이어트 일기
01월 17일 (음식 1805kcal, 운동 105kcal)
지니어스브레인
- 2019.01.17 18:04
- 46
- 0
처음 도전했는데 실패했네요
배고파서 저녁에 목살 구워먹는바람에ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1805/ 1871
105/ 312
실패
(141)
아침식사 : 101kcal (5.60%)
| 마이프로틴 임팩트웨이 티라미수 | 101kcal |
오전 간식 : 156kcal (8.64%)
ㅇ
| 호두 | 78kcal |
| 호두 | 78kcal |
점심식사 : 699kcal (38.73%)
| 쌈장 | 27kcal |
| 오메가3 | 10kcal |
| 돼지목살 소금구이 | 662kcal |
오후 간식 : 160kcal (8.86%)
| 삶은 계란 | 160kcal |
저녁식사 : 689kcal (38.17%)
| 돼지목살 소금구이 | 662kcal |
| 쌈장 | 27kcal |
운동 : 105kcal
ㅇ
| 점프버피테스트 | 60kcal |
| 점프버피테스트 | 45kcal |
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