다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어지럼증 질문
Jiejie
- 2019.01.18 03:09
- 151
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다이어트 일기 적으면서 본격적으로 식단 조절한지 한달 정도 되었는데, 요즘 자주 어지러운 거 같아요.원래 빈혈이 조금 있었는데 오히려 예전보다 더 건강하게 먹고 있다고 생각하거든요. 단백질도 잘 챙기고 매일 과일도 먹고,, 식단은900-1000 조금 넘게 챙기고 있어요 철분제를 먹어야 할까요??
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영양 섭취를 충분히 해주셔야할것같아요 조금 더 드시는게 어떠세요
너무 조금 드셔서 에요