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팁&노하우

다이어트와 체온의 관계

다신등급

esteban12

  • 2019.01.21 21:19
  • 967
  • 15

대부분 사람들의 체온은 불규칙한 생활패턴과 안 좋은 식습관으로 인해 1~3도 정도 낮은 저체온을 유지하는 사람들이 많습니다.

체온과 다이어트는 밀접한 관계를 가지고 있어서 다이어트를 할 때 체온이 중요하다고 해서 알아봤습니다!!

체온이 낮아지면 면역력이 감소하고, 혈액순환이 잘 되지 않아서 기초대사량이 낮아지게 되는데, 이로 인해 지방이나 노폐물이 배출되지 않고 쌓이면서 비만의 원인이 되기도 한다네요ㅠㅠ

반대로 체온을 1도 상승 및 유지시켜주는 것만으로도 다이어트의 큰 도움이 된다고 하니 참고해주세요!

다이어트를 위해 노력하는 여러분, 파이팅👊

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  • 초보
    qjtjtwldnjs 2019.02.21 08:20

    오오 감사합니다~

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  • 초보
    2019.02.16 02:28

    히트텍 입고 따뜻한물 마시기~

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  • 초보
    지니04 2019.02.14 00:09

    오 감사합니당~

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  • 초보
    세희빵빵 2019.02.13 07:17

    맨날 추운데서 일하는데ㅜㅜ

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  • 초보
    365다이어텅 2019.02.12 09:58

    화이팅

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  • 정석
    목표는반드시달성 2019.02.12 09:47

    이게 딱 제 증상인데 체온을 높으려면 어찌해야할지 모르겠어요

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  • 정석
    엔프피다이어터 2019.02.11 02:59

    오히려 추우면 살 빠질줄알았는데 아니였군요 좋은 정보 감사합니다 !

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  • 초보
    벼리벼리이 2019.02.07 11:33

    몸ㅇㅣ 찬편인데 따시게해야겠어욤

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  • 입문
    멜룽멜렁 2019.02.07 09:55

    몸이 엄청 찬편인데 앞으로는 따뜻하게 유지할수있도록 노력해야겠어요ㅠ

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  • 초보
    자바칩칩칩 2019.01.27 12:04

    유익한 글 감사합니다~

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