다이어트 일기
01월 22일 (음식 1010kcal)
♡한하루♡
- 2019.01.22 20:31
- 53
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훈제오리는 칼로리가 정말높네요 6.9센티ㅇ마냥 적게먹엏는데 ..
- 음식
- 운동
1010/ 2030
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성공
(682)
점심식사 : 421kcal (41.68%)
| 돼지갈비 구운것 | 168kcal |
| 가지튀김 | 36kcal |
| 우렁쌈장 | 34kcal |
| 두부된장찌개 | 27kcal |
| 잡채 | 38kcal |
| 쌀밥 | 118kcal |
오후 간식 : 96kcal (9.50%)
| [매일] 우유속에 코코아 | 80kcal |
| [넛월드] 하루견과 | 16kcal |
저녁식사 : 493kcal (48.81%)
| 연어회 | 73kcal |
| 마요네즈 | 35kcal |
| 쌀밥 | 162kcal |
| 훈제오리 | 223kcal |
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