다이어트 일기
01월 22일 (음식 2417kcal, 운동 228kcal)
더이상미룰수없는
- 2019.01.23 00:17
- 54
- 0
둘 째 날에 완전 실패.....
- 음식
- 운동
2417/ 1391
228/ 232
실패
(1030)
점심식사 : 1,291kcal (53.41%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 장작불에 구운 모짜렐라&바질 페스토 피자 | 660kcal |
| [수제스파게티4U] 베이컨토마토스파게티 | 483kcal |
오후 간식 : 378kcal (15.64%)
| 타르트 | 378kcal |
저녁식사 : 748kcal (30.95%)
| 설렁탕 | 424kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
운동 : 228kcal
| 천천히걷기 | 60kcal |
| 런닝머신 걷기 | 168kcal |
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