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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

필라테스 효과있을까요?

다신등급

응돌2

  • 2019.01.30 10:24
  • 136
  • 1

필라테스 하시는분들~ 제가 점핑다이어트로 인해 근육들이 뭔가 뭉친느끼이라 몸을 풀어주는 운동을 하고싶은데 필라테스 어떤가해서요ㅎ

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  • 정석
    다이어트최고봉 2019.01.30 12:15

    크로스핏하는데 저도 그런느낌(근육 커지는 느낌)때문에 일주일에 두번 필라테스가요

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