다이어트 식단
풀떼기도 맛있게 먹자!
RonD
- 2019.01.30 22:50
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포스팅하기도 민망하지만 정말 맛있는 레시피!
1.로메인 상추를 먹기 좋게 썰어 샐러드 볼에 담는다
-아삭하고 고소한 맛이 나는 채소로 야채의 씹는 맛을 싫어하시는 분들도 쉽게 접할 수 있는 채소에요. 요즘 미국에서 균 때문에 로메인 상추 금지령이 내렸다는데 지배과정에서 생긴 문제라니 국내산 로메인을 깨끗히 씻어먹으면 문제가 없대요!
2.연어(훈제연어)를 한입크기로 잘라 겹쳐 올려준다
3.드레싱
발사믹식초+올리브유=정석
유자드레싱+후추=JMT
레몬즙+후추+바질(아보카도)오일=Fresh
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