다이어트 식단
저칼로리식단 다이어트 후에는?
신똘
- 2014.10.19 13:23
- 391
- 2
안녕하세요. 저도 다이어트 중인데 식단은 평소 습관에서 줄여나가고 있긴하지만 다이어트 특별식으로 챙겨먹진 않거든요. 샐러드나 과일 위주로 된, 그렇게만 식단짜서 드시는 분들은 나중에 다시 평소처럼 드시면 요요 오거나 하진 않나요? 너무 섭취칼로리를 줄이면 몸이 또 거기 적응한다고 하길래요. 평생 그렇게 먹을 수도 없고.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다른 음식 먹되 소식하는게 답인거 같애요 그리고 야채가 주식이고 고기가 사이드 메뉴가 되야되구요
그냥 자기 생활에 잘 맞는 방식으로 하면 되는거 같아요. 저도 그냥 다양한 음식을 소식하고 있는데요, 아마도 트레이너 있으신 분이나 다이어트에 조예가 깊으신 분들은 효과적으로 빨리 빼는 것을 돕기위해 식단을 따르시는거 같더라구요. 문제는 외식이 잦고 모임 많은 사람들한텐 진짜 힘든 방법인거 같아요. 계속 도시락만 먹을 순 없잖아요.