다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민 및 질문이요 ㅠㅠ !!
JMing민
- 2019.02.01 21:22
- 101
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저는 식단관리 및 운동을 하구 있는데요 어느 날에는 다음날에 살빠져 있어서 뿌듯할 때가 있는 반면에 식단과 운동 모두 병행했는데도 다음날 유지된 것도 아니고 눈바디로 볼때 오히려 살쪄 있을때가 있어요.. 몸이 부엇나? 싶기도 한데 살이 빠지다가 중간에 갑자기 부울수 있나 싶기도 하고 원인이 무엇인지 아시는 분 꼭 댓글 남겨주세요ㅠ
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저도 요새 거울봤을때 배둘레가 늘어난듯해서 그게 궁금했어요..인바디를 안한 상황이라 체지방이는건가 걱정?했는데 괜찮은거면 다행이네요..
식단과 운동이 적절하고 특별히 건강상 문제가 없다면 전날 좀 짜게 드셨거나 운동하신 후에 몸이 조금 부을 수 있어요. 계속 감량되고 있고 붓기가 오래가는게 아니라면 크게 걱정하실 필요 없을 듯 한데요..