살이 안빠집니다
건강혀니
16대8 간헐적 단식중인데 2주가 넘어가는데... 전혀 몸무게 미동이 없습니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
운동을 함께 병행하시는 게 좋을 것 같아요! 저는 식단조절은 많이 하지 않은 상태에서 운동만 했을때가 있었는데, 그때만 해도 1달에 2~3kg 빠졌던 것으로 기억해요!!
방법을 바꿔보세요.운동은 아예 안하시나요?단식하신다고 해도 하루 섭취칼로리가 몇인데요?
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
30일 체지방 줄이기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 함께 병행하시는 게 좋을 것 같아요! 저는 식단조절은 많이 하지 않은 상태에서 운동만 했을때가 있었는데, 그때만 해도 1달에 2~3kg 빠졌던 것으로 기억해요!!
방법을 바꿔보세요.
운동은 아예 안하시나요?
단식하신다고 해도 하루 섭취칼로리가 몇인데요?