정석 다이어터
2월8일 금요일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2019.02.08 15:38
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오늘 뷔페 갔는데 운동을 해야 많이 먹을 수 있는 듯
오랜만에 운동하니 산뜻해요 내일도 헬스 가려구요^^* 오늘 저녁은 간단히 시리얼로~
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반짝반짝멋지게 네 감사합니다^^*
karma000 살안찌는 것만 골라먹긴했는데 오랫만에 가서 좋았어요^^*
뷔페탐방성공 축하드려요~~ 짱!!!!
뷔페 가시고 성공이라니! 저는 많이 자제해도 3천 찍는데.. 오늘 영양보충 짱짱하게 하셨네요^^
WJDSID 많이 자제했어요 돈이 좀 아깝더라구요 조금 먹어서
우와...뷔페가셨는데 성공하시다니.,대단하세요..
전 기본 4천찍어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 다욧중이라 배 꽉차게 안먹는데도 ㅠㅠ
ssoma 감사합니다^^*
마시애린 맛있게 드시고 오세요^^*
밸런스 굿~~~!!!
저도오늘 스시먹을 예정인데 통했네요^^
먹고 집가서 버피+전신유산소 충분히 해주려구요