다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 공복때와 취침전 1kg씩 차이나고 빠지는 속도도 너무 느리네요.
셉이랑
- 2019.02.10 11:52
- 155
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체중이 공복때랑 취침전이랑 들쑥 날쑥해요.
전에는 0.5kg 차이나거 그럴 수 있지 했는데
요즘에는 1kg 씩 차이나요.
먹는거 줄이고 평소에 하지도 않던 홈트 근력운동 또는 유산소+근력 20분 이상 하는데도 1달동안 체중변화와 몸의 변화가 20대때랑 너무나도 달라요..
특히 배는 출산전과 후 변화속도가 너~~~~~~~~~~무 차이나서 짜증나네요 ㅡㅡ.
맛있는 것도 못먹으면서 사는데 속도는 느리니..
신랑은 3월부터 헬스장 다녀서 유산소 늘리라는데
그러면 효과 좀 보겠죠? ㅠㅠ
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