입터졌어요ㅜㅠ
핑다몬
이 식욕 어떻게 잠재우지 깔라만시 도움 될까요
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저는 마시곤 있지만 깔라만시가 식욕을 줄여주는지는 모른겠어요;;간헐적단식은 좋은거 같아요~~
저는 식욕터지면 발아현미밥 반공기에 목살이나 소고기 사와서 채초2 고기1 비율로 쓰리라차소스에 먹습니다 배불리먹고 24~40시간 간혈적다이어트 들어갑니다^^ 그럼 오히려 빠져있어요.
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저는 마시곤 있지만 깔라만시가 식욕을 줄여주는지는 모른겠어요;;
간헐적단식은 좋은거 같아요~~
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