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다이어트 일기

02월 12일 (음식 981kcal)

다신등급

서엉디
  • 2019.02.13 13:23
  • 109
  • 0

  • 음식
  • 운동

981/ 1231

0/ 205

성공
(45)

아침식사 : 240kcal (24.46%)
삶은 달걀 80kcal
[매일] 매일우유 무지방 0% 30kcal
[노브랜드] 콘오리지널바 130kcal

점심식사 : 458kcal (46.69%)

현미밥 305kcal
새송이버섯 39kcal
두부 114kcal

저녁식사 : 283kcal (28.85%)

코스 또는 로메인 상추 11kcal
삶은 밤고구마 76kcal
[맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛 125kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱 54kcal
달걀 흰자 17kcal
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