다이어트 일기
02월 14일 (음식 1278kcal, 운동 390kcal)
봄날시작
- 2019.02.15 04:14
- 43
- 0
변화의시작
- 음식
- 운동
1278/ 1270
310/ 212
성공
(90)
아침식사 : 213kcal (16.67%)
| 모닝빵 | 97kcal |
| 베이컨 | 27kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
오전 간식 : 100kcal (7.82%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
점심식사 : 775kcal (60.64%)
| [코카콜라음료] 환타오렌지 | 67kcal |
| 빠네 파스타 | 675kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 레드 파프리카 | 9kcal |
| 배 | 12kcal |
| 오이 | 4kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.91%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 140kcal (10.95%)
| 떡볶이 | 140kcal |
운동 : 310kcal
| 자유형 수영 | 90kcal |
| 평영 수영 | 100kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
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