다이어트 일기
02월 16일 (음식 793kcal, 운동 34kcal)
떡볶이체고
- 2019.02.16 21:15
- 46
- 0
- 음식
- 운동
793/ 1435
34/ 239
성공
(437)
오전 간식 : 328kcal (41.36%)
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 | 8kcal |
| [커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛 | 190kcal |
| [스타벅스] 구워서 바삭한 코코넛 칩 | 130kcal |
점심식사 : 198kcal (24.97%)
| [풀무원] 크고 단단한 두부 | 198kcal |
오후 간식 : 51kcal (6.43%)
아몬드브리즈에 샷추가
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| [이디야] HOT 에스프레소 | 6kcal |
저녁식사 : 216kcal (27.24%)
| 이집트콩(병아리콩) | 180kcal |
| 사과 | 36kcal |
운동 : 34kcal
| 점핑잭 | 7kcal |
| 스쿼트 | 19kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
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