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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

산후 다이어트 어케해야나요?

다신등급

mintholic
  • 2016.02.02 20:21
  • 96
  • 2

출산 3달째입니다.
운동은 언제부터 해야나요?
산후 다이어트 팁 좀 알려주세요~

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    날씽롬새 2016.02.07 07:32

    전 출산 65일째부터 운동시작했어요~~~많이는 못하고 도전 다리랑 플랭크 만 하고 식이조절하구요..
    100일지나면 점핑잭도 하고 뛰는것도하고싶어요 ㅎㅎ 힘내서 해봐요~~^^

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  • 다신
    전진맘 2016.02.02 20:44

    지금부터하심되고 운동은본인이오래할수있는걸찾아야할듯합니다

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