너무 적게 드셔서 기초대사량이 많이 떨어졌나봐요
그런 상태에서 더 적게 먹고 운동만 죽으라하니 몸이 비상상태에 돌입 먹는건 무조건 저장하는거예요
당장은 먹는걸 기초대사량만큼 늘리세요
박보람 식단이 요요 없이 건강하게 살 빼고 유지하기도 좋을것 같아요

44성공ㅎㅎ 1200~1300드시고 운동을 600~700하세요 유산소랑 근력 같이요

기초대사량은 마지막잿을때 1100정도엿어요 지금먹는거 늘려도 살안찔까요..ㅠㅠ 900정도 먹고 유산소로 300정도 소모하면괜참ㅎ을까요

걱정되시겠네요.
직업이 모델이시니...다른분들이 이유는 말해주셨으니 이제 음식 초절식은 때려치시고
몸이 긴장에서 풀리도록 해주세요.
운동도 유산소와 근육 운동도 적당량 하시고요.
초절식은 폭식을 유발합니다. 본인의 식사 스타일을 잘 돌아보시는게 먼저인듯 하네요

덧붙이면 그렇게 적게드시면 처음엔 빠져요, 그러나 반복 오래 지속되면 몸이 비상사태라 느껴 신진대사를 떨어트려 기초대사량은 떨어지고 먹는족족 체지방으로 쌓아두는 체질로 바뀌어요. 살기 위해서요.
처음의 잘못된 다이어트가 화를 부른거죠

기초대사량보다 적게먹으며 빼는 습관때문에 살이 잘 찌는 체질로 바뀌신거에요...
더 늦기전에 섭취량 늘이고 운동으로 빼세요
무작정 적게먹고 뺀살은 요요오기 쉽습니다.