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팁&노하우

자신에게 자극과 동기부여 해주기

다신등급

Jasminezi
  • 2019.02.20 17:50
  • 605
  • 8

일어나자마자 거울을 보고 직면하는 습관이 저에게 도움이
되었어요.
1. 샤워
2. 스마트체중계 측정
3. 전신거울
순으로 매일아침을 시작합니다.
조금 많이먹은듯한 날 직면하기 쉽지 않지만,
그래도 마주해야 다시 힘을 낼 수 있었어요!

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  • 지존
    줄라이76 2019.06.18 17:26

    응원해요!!!

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  • 지존
    줄라이76 2019.06.18 17:26

    응원해요!!!

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  • 초보
    55목표가가 2019.03.11 10:01

    눈바디 중요ㅠ

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  • 초보
    -헬린e 2019.03.03 19:27

    감사합니다 좋은팁

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  • 입문
    suhhl040607 2019.03.01 11:24

    오 내일부터 도전하겠습니다!-!

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  • 초보
    셋아이맘윤아 2019.02.25 22:15

    샤워..공감되요 눈바디ㅜㅜ

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  • 초보
    언젠가야옹집사 2019.02.24 19:29

    체중을 매일재는게 변화가 없으면
    의욕이 떨어질수도 있다고 하는데
    저는 매일 재보는게 좋더라구요
    뭔가 의지를 다잡을 수 있는??

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  • 입문
    절제미덕 2019.02.22 23:29

    오오~ 저도 해봐야겠네요. 직면...!!

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