지방 섭취는 뭐로 좋을까요
cncncncncn
저탄수 중인데요 하루 탄수 50그람이라 지방을 130그람정도 챙겨야하는데 고기 말고 머 있을까요 돈이 넘 많이 들고회사에서 식사대용으로 프로틴 보충제 먹고있어서 고기까지 먹게되면 단백질 과다가 될거같아서 문의드려요 ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
견과류,아보카도,치즈 등으로 드셔주심 될거같아요.
신선한 샐러드랑 닭가슴살이랑 같이 먹을래용 체험단 신청
체험단 신청합니다!!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
견과류,아보카도,치즈 등으로 드셔주심 될거같아요.