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정석 다이어터

인바디 변화

다신등급

마시애린

63 1
  • 2019.02.26 08:29
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인바디 변화

인바디 변화

많이 좋아졌어요
체지방률 지난 2/12 30.3퍼였는데.ㅋㅋㅋ

인바디 변화

제일 좋은건 근육량 증가!!

인바디 변화

체지방이 2키로나 빠졌어요
이제 3~4키로만 더 빼면 될듯 해요


유지어터 선언(?)해놓고 막상 갈길이 머네요
그치만 천천히 하려구요^^

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.26 22:11

    보로롱양 응원 감사합니다😁😁

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  • 다신D
    보로롱양 2019.02.26 22:10

    화이팅! 몸은배신안하니 분명 좋은변화가 계속될꺼에요 :-)

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.26 10:52

    오드아이5A 힘이나네용 감사합니다😄

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  • 다신D
    오드아이5A 2019.02.26 10:47

    역시 멋있어요!!잘 유지하실거라 믿어 의심치 않습니다:)

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.26 10:26

    하이요옹 앗..토요일에 유지어터 선언 한거에요ㅋㅋ유지기를 가져볼까 하구요.
    감사합니다^^

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  • 다신D
    하이영! 2019.02.26 10:25

    오와..유지어터이셨군요~ 열심히 하시는모습 보기좋아요^^
    체지방감량 부럽습니다!! 늘 화이팅하세요

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.26 10:23

    꿀꿀베베 감사합니당😁😁

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  • 다신D
    꿀꿀베베 2019.02.26 10:20

    오오오 아침부터 좋은 소식이네요 축하드려요🎉🎉🎉🎉

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  • 다신D
    마시애린 2019.02.26 09:43

    karma000 이제는 근량증가가 더 간절해요.ㅋㅋ축하와 응원 감사합니다!
    정리 잘하셔서 다이어트 권태기도 극복하고 앞으로도 건강한생활 하시길 바라요 :)

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  • 다신D
    karma000 2019.02.26 09:16

    아침부터 이렇게 좋은 소식이 뙇!! 짧은 시간에 체지방 2kg나 내리시고 근량은 업ㅋ 축하드려요~ 꾸준히 하셔서 딱 3kg 정도 체지방☞근육으로 바뀌면 완벽하실 듯. 저도 2월 다이어리 채우면 인바디는 못받더라도 또 점검 한번 하려구요. 지난 감량 이후 2차 다이어트를 봄에 하려고 계획중이었는데 생각 좀 다시 정리해 봐야겠어요..
    목표까지 화이팅이요~^^

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