🌱 2월 27일 🌻
*린주*
난데없이 낮에 푸쉬업을 팔넓이를 다르게해서 30개 했는데 팔안쪽 가슴 어깨가 조금씩 아프네요.저녁에 잠시 쪽잠을 자고 나니 더 아파요.운동 부족인게 분명합니다. 😌3시쯤 먹고 5시에 잤으니 오늘 잠은 늦게 잘듯 하네요.살 찌겠다. ㅋㅋㅋ연휴때는 샤브샤브 먹고싶네요. 아픈분들 얼른 나으세요. 같이 달려야 맛이나니까요.😜
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
*린주* ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 좋은 나라라기 보다는 흠...제가 쉽게 먹는걸 그리워하는 분이 잇다니 맘이 짠해서요.
*린주* ㅋㅋㅋ 따꼬가 젤루 먹고싶긴할것 같긴한데... 몇년간?은... 이리 살아야할듯... 흠... 여기서 뼈를 뭍으면 우짜지? ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 거긴 거기대로 떠나올때 슬플거예요. ㅋㅋ
*린주* 우째... 보내주고 싶은게 너무 많죠? 한국은 좋은 나라에요~~~ㅋㅋ
반짝반짝멋지게 냉이 보내주고시프다.
반짝반짝멋지게 봄이라서 나온게 아니고 냉동실에 항상 있어요. ㅋㅋ 제가 좋아해서 된장찌개에 항상 넣어요. 요즘 밥을 아침에만 먹으니 찌개를 주말에만 끓이게되네요.
*린주* 여긴 냉이가 없어요... ㅠㅠ 저도 냉이 좋아하는데.... 봄이긴한가보군요... 식탁들에 냉이며 달래가 올라오는 것이... 내가 다~~ 아는 맛인데... 왜 그립지??? ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 냉이 넣어도 맛있어요. ㅎㅎ거기도 냉이가 있나요?
*린주* 흠... 냉이를 떡볶이소스에? 신세계일듯... 여기서는 실험이 안되니... 떡볶이에 카레넣는것만 해봐야겠해봐야겠네요~~
[다신 13기 식단 미션] 17일차
안녕하세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
*린주* ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 좋은 나라라기 보다는 흠...
제가 쉽게 먹는걸 그리워하는 분이 잇다니 맘이 짠해서요.
*린주* ㅋㅋㅋ 따꼬가 젤루 먹고싶긴할것 같긴한데... 몇년간?은... 이리 살아야할듯... 흠... 여기서 뼈를 뭍으면 우짜지? ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 거긴 거기대로 떠나올때 슬플거예요. ㅋㅋ
*린주* 우째... 보내주고 싶은게 너무 많죠? 한국은 좋은 나라에요~~~ㅋㅋ
반짝반짝멋지게 냉이 보내주고시프다.
반짝반짝멋지게 봄이라서 나온게 아니고 냉동실에 항상 있어요. ㅋㅋ 제가 좋아해서 된장찌개에 항상 넣어요. 요즘 밥을 아침에만 먹으니 찌개를 주말에만 끓이게되네요.
*린주* 여긴 냉이가 없어요... ㅠㅠ 저도 냉이 좋아하는데.... 봄이긴한가보군요... 식탁들에 냉이며 달래가 올라오는 것이... 내가 다~~ 아는 맛인데... 왜 그립지??? ㅋㅋㅋ
반짝반짝멋지게 냉이 넣어도 맛있어요. ㅎㅎ
거기도 냉이가 있나요?
*린주* 흠... 냉이를 떡볶이소스에? 신세계일듯... 여기서는 실험이 안되니... 떡볶이에 카레넣는것만 해봐야겠해봐야겠네요~~