다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과식
사용중이지않다
- 2019.02.27 20:41
- 85
- 1
오늘 저녁을 저포함2명이서 샤브샤브로 양지머리600g 배추많이 팽이버섯많이 달걀두개 간장 이렇게 가쓰오부시 육수용소스넣어서 흡입하고 햇반도 하나넣어서 죽까지먹었는데..과식인정합니다...운동영상 추천해주세요..칼로리 많이 타는 근력운동이든 유산소든 좋으니 추천해주세요...
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저는 무릎이 아파서 런닝을 잠깐 쉬고있는데 땅끄부부 유산소 정말 땀이 뚝 흐를장도로 좋네요...!!!