다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빈혈 질문
틈메리
- 2019.02.28 13:42
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원래 빈혈이 조금 있었는데 더 심각해진 것 같아서 걱정이에요. 누워있거나 앉아있은 후에 일어서면 무조건 어지럼증이 오고요. 아주 잠깐 앉아 있었는 데도 바로 빈혈 증상이 있어요. 제가 학생이라 방학이고 원래부터 잠이 많아서 오전 늦게 일어나기 때문에 아침은 먹지 않고요. 보통 오전 11~12시쯤 일어나서 한 시간쯤 후에 점심으로 일반식을 먹고 4시쯤에 방울토마토나 과일 한 그릇정도 먹고 있어요. 비타민은 하루에 한 번씩은 챙겨먹고 있고요. 문제가 무엇인지 많은 조언 부탁해요 ㅜㅜㅜ
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아침 건너 뛰는 것도 좋지 않아요! 섭취를 더 늘리셔야 겠어요ㅠ
저혈압이에요. 체중갑자기 줄면 저혈압 와요.