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새사람이되보자
  • 2019.03.01 22:34
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그나마 포만감을 오래느낄수있는건 뭘까요

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  • 정석
    쏘쏘한다이어트 2019.03.01 23:30

    견과류가 포만감이 많이차긴하는데 그중에서도 아몬드입니다!! 하루 권장치가 10~20알입니다!! 너무많이먹어도 안좋으니 적당히먹는게 바람직하겠죠?? 다이어트 화이팅하세요!!

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