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고3땐 개인적으로 다이어트에 집중하는 걸 추천하진 않아요...😅😅 저도 고등학교 졸업하면서 다이어트 시작했는데 고3땐 공부 하나만으로도 스트레스가 엄청 크잖아요!
식이조절이랑 운동 해야 된다는 스트레스까지 겹치면 힘들고 오히려 스트레스 때문에 살이 더디게 빠질 수도 있어요...🥺
아침 점심 저녁 충분하게 드시고 정말 공부 하다가 초콜릿이 너무 먹고 싶다 하시면 몇 개 까드셔도 괜찮아요 공부도 칼로리소모가 안 되는 건 아니니까요 ㅎㅎ... 공부 끝나고 한 시간 정도 집 주변 가볍게 걸어주시는 것만으로도 충분할 것 같아요! XD 다이어트에 집중하시는 건 고등학교 졸업 후에 해보시면 어떨까~ 하는 제 개인적인 생각입니다 ㅎㅎ...